宝宝今天有没有想妈妈?有没有按时喝奶?有没有哭?
每一个职场妈妈是否都会这样“身在公司心在家”?
好不容易熬到下班,回到家迎接自己的却不是之前的“佛系宝宝”,
而是一个磨人的小妖精。
自从上班之后,妈妈鸭梨倍增,不是因为工作,
而是因为越来越“zuo”的宝宝,让人分分钟有一种“辞职带娃”的冲动。

尤其是每次出门前上演的“琼瑶式离别大戏”,
让妈妈心力交瘁,眼瞅着上班快迟到了,宝宝却依然难分难舍。
妈妈偷偷溜走一次之后,下次离别的时候,宝宝更加警惕了。
每次上班都得像做贼一样,全家上下一起打掩护。


经过了一次次的“斗智斗勇”之后,宝宝也越来越“精”了。
一到上班的点,就格外注意妈妈的动向,听到门附近有异响就会望过去,
玩玩具都会时不时抬头看看妈妈,生怕一不留神妈妈就“溜”了。
吃饭只要妈妈喂,累了只要妈妈抱。
妈妈没上班的时候也没见宝宝这么“矫情”啊!

妈妈先别生气懊恼,并不是宝宝变“矫情”了,而是“分离焦虑症”惹的祸。
不过告诉妈妈一个好消息:宝宝的“分离焦虑”其实是
ta感知和认知能力发展过程中的一个重要阶段!
宝宝出现分离焦虑,代表ta开始意识到ta和成人是相互独立的,
Ta和妈妈是两个不一样的个体,而个体的分离会让宝宝感到焦虑不安,
因此宝宝才会做出各种举动来阻止妈妈离开。

在这些情绪和行为的背后,
是TA的小大脑的正在经历神经元网络化过程神经元网络化影响着宝宝
感知、认知、动作、语言这四大学习能力的发展。
让宝宝感受到分离的焦虑和重聚的喜悦,
学会调动自己的各项感官表达内心情绪,
逐步完成大脑感知和认知能力的发展。

所以说当宝宝出现分离焦虑症的时候,
宝妈们不要自乱阵脚,因为这是TA小大脑发育进程中必经之路。
下面这些小 tips 可以帮助宝妈们更从容地面对“分离”难题,
更科学地帮助宝宝完成认知和感知能力的发展。

用声音陪伴宝宝

当妈妈不在宝宝视线里的时候,
可以时不时发出一些声音,让宝宝知道你在ta身边。
还可以开着门在不同房间活动,
让宝宝逐渐明白即使妈妈不在视线里,也依然陪伴在ta身边。

“分离练习”让宝宝逐渐适应

妈妈在上班前的一个月可以开始与宝宝进行“分离练习”,
让宝宝逐渐适应短暂性的分离。
例如,给宝宝喂过奶,换过尿布之后,
妈妈暂时离开宝宝所在的房间,让宝宝跟爷爷奶奶待在一起,
当宝宝寻找妈妈的时候,
妈妈可以用声音回应宝宝:
回到宝宝身边时记得说“妈妈又回来了”,
帮助宝宝逐渐了解“分离”并不可怕。

出门前与TA告别

对宝宝来说,不知道妈妈去了哪里,什么时候回来,
这是让他们最着急的事情。
因此,为“分离”提供一个告知就显得很重要。
告知越简单,效果就越好。比如,“妈妈去买菜,很快就回来。”
别觉得宝宝听不懂就不解释,
这样告别能帮助宝宝建立一种仪式感,让宝宝慢慢适应分离。
不要对宝宝撒谎,也不要不辞而别,悄悄溜走。

“分离焦虑症”是每个宝宝必经的“成长之痛”,
想要缓解宝宝这种离别之苦,妈妈可以帮助宝宝认识到“暂时消失”的含义,
让宝宝明白妈妈是“永恒存在”的,
即使暂时消失在视野中,也会回来与宝宝相聚。
如果宝宝明白了这些,焦虑感自然会减半。
所以说当务之急是发展宝宝的感知和认知能力,帮助宝宝神经元网络化的形成。

神经元网络化的进程是通过有很多神经连接完成的,
就好像四通八达的地铁,把每个分散的站点串联起来,形成快速的网络。
地铁正常行驶需要多方后勤保障,神经元网络化也一样,
离不开神经鞘磷脂、DHA、胆碱、叶黄素这些关键营养素的支持。

神经鞘磷脂是母乳中含量较高的鞘磷脂,占36%
有助神经信号传递,更好支持学习能力发展。
妈妈给予宝宝出色的营养支持,助力宝宝神经元网络化的发展,
让ta能够更加从容体面地应对离别。


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