慢悠悠地爬行,颤巍巍地学站
宝宝常会给爸爸妈妈留下“笨手笨脚”“身体不灵活”的印象,
但是,怎样才能让宝宝的肢体更灵活呢?

其实,宝宝的手脚是否灵活,
关键还得取决于他们的肢体协调能力如何。
打好协调能力这项基本功,无论是站立或行走,自然都不会是难事啦~

肢体协调能力,究竟有多重要?

简单而言,肢体协调能力,就是对全身各个部位的支配能力。
而在宝宝的成长过程中,几乎所有基础动作的完成,包括翻身、爬行、
站立、行走……其实,都取决于宝宝是否拥有相应成熟的肢体协调能力。

另外,宝宝的肢体协调能力,可不单单是指“手和脚”的配合哦~例如,
宝宝想要完成一个简单的“扔沙包”动作,往往就需要“眼和手”、
“手和肩”、“肩和腰”等等一连串身体部分的相互配合才能顺利完成,
缺一项都不行呢!

如何提升宝宝的肢体协调能力?

花式翻身,大有好处!

翻身,对于宝宝而言可能已经是一项基础动作。
然而,这项“基本功”对于提升宝宝的肢体协调能力,还是大有好处呢~
翻身时,宝宝的头、眼、四肢、身体都要相互协助做出一系列动作,
能同时有助于锻炼宝宝的协调能力和平衡能力;
而前滚翻和后滚翻接替着练习,
往往更有利于宝宝灵活支配身体各部分的动作。

换种姿势玩耍,效果大不相同!

除了日常多让宝宝练习翻滚,妈妈还可以利用许多游戏和玩具,
帮助锻炼宝宝的肢体协调能力。
例如,简单的滑滑梯,尝试去让宝宝以俯卧、
或者仰卧的姿势从滑梯上滑下,反复变换姿势并多次进行;
在家里设置些小小的障碍物,引导宝宝拿着玩具穿梭障碍物,
到达目的地……这些方式,都有助于锻炼宝宝的协调能力!

随着肢体协调能力的逐渐提升,
宝宝掌握越来越多的动作,犹如“水到渠成”一般~
而这些动作能力不断发展的背后,其实,也暗藏着神经元网络化的神奇奥秘!

3岁前,是宝宝大脑发育的黄金时期。
神经元网络化,对大脑发育起着至关重要的作用!
妈妈不仅应该抓住这个关键阶段,通过耐心的引导,帮助提升宝宝运动能力,
更应注意关键营养元素的补充,支持神经元网络化!

DHA:促进宝宝智力、视觉、语言发育;
胆碱:支持脑发育和记忆功能;
叶黄素:保护视觉的“亮眼精灵”;
神经鞘磷脂:有助髓鞘结构形成,神经元网络化重要成分;
四种关键营养元素共同助力
宝宝感知、动作、语言、认知四大能力更好发展!

从歪歪扭扭地学习爬行,到跌跌撞撞地学会走路,
动作能力的培养,并非一朝一夕的事。
希望妈妈们能以耐心的引导、积极的鼓励,
搭配关键营养素的支持,助宝宝解锁更多新技能!

(世界卫生组织(WHO)建议: 婴儿在生命最初六个月内纯母乳喂养并尽可能持续母乳喂养。
3.4阶段奶粉是用来满足一岁以上健康儿童对于营养的需求,不适于喂养0-12个月的婴儿。)

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